Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Модераторы: cTc, jazz, Дима, BIL
Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Дима Соколов первый на ЛЧУ марафоне в Харькове, Ира Летикова вторая. Оба в самых сложных 6 ч категориях. Ура!!
- LTDsashimi
- Сообщения: 284
- Зарегистрирован: Пт июл 11, 2014 17:17
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Молодцы!!!
Этого стоило ожидать! То, с каким упорством они катают, наконец выросло в отличнейший результат!!!
Этого стоило ожидать! То, с каким упорством они катают, наконец выросло в отличнейший результат!!!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Браво! Бис!))
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Дима, хоть меня и тошнит от твоих комментов, но поздравляю! Вы с Ириной нереально молодцы! Горжусь вами!
- Медутин
- Сообщения: 746
- Зарегистрирован: Вт дек 28, 2010 11:34
- Откуда: Раздельная
- Контактная информация:
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Примите поздравления и от нашей раздельнянской велобанды))) Результат достойный уважения!!!
https://velomedutin.com.ua наш официальный сайт
- horvad
- Сообщения: 403
- Зарегистрирован: Чт май 12, 2011 18:51
- Откуда: одесса/ближние мельницы,0637859292
- Контактная информация:
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Ура,ура,ура,поздавляю,Дима и ИРА так держать!!!
мальчик который учиться ездить на велосипеде без рук,ходит по улице без зубов
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Посмотрел графики: http://bikeportal.org.ua/index.php?opti ... 8#graph656
Дима боролся за первое место очень упорно. А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )
Дима боролся за первое место очень упорно. А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Достигнут закономерный результат Крутые!
С догнавшими судорогами сильно не понапрягаешься. И давайте мастера силово-питательных теорий воздержатся от коментариев
С догнавшими судорогами сильно не понапрягаешься. И давайте мастера силово-питательных теорий воздержатся от коментариев
Templar писал(а):пос.Котовского тоже город
admin писал(а):Видал какой там противогаз? Наука!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Ира еще в Раздельной показала смою форму, а еще был звонок что подхватывают судороги, только кого они там не хватали, сам финишировал с подбитой левой икрой.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
я всегда в них верил .
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Молодец !
А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?
А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?
Появились гели, батончики! Все в наличии, под соревнования СКИДКА!!!
0952109427 Олег!
0952109427 Олег!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Они испугались.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Понятно)
Появились гели, батончики! Все в наличии, под соревнования СКИДКА!!!
0952109427 Олег!
0952109427 Олег!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Спасибо Всем:)
очень приятно:)
2 круга наше трио, точнее дует, я вез сам. Проверял на что способны ребята.
После короткого монолога от соперника, было ясно что парой работать не получится - он был чуток слабее. На одном из кругов решено отъезжать.
и пол гонки я ехал в одиночестве )))
Судороги споймал на 2х кругах(видно по времени) 8й и вроде 11й круги.
Последний круг было принято решение ломить на все деньги - хотел выехать из 31 минуты
Пожиган в этом году почти не тренируется, но ехал пару ММ.
Пустовит и Фокус... хз)
очень приятно:)
ну, борьбы как таковой не было.admin писал(а):Дима боролся за первое место очень упорно.
2 круга наше трио, точнее дует, я вез сам. Проверял на что способны ребята.
После короткого монолога от соперника, было ясно что парой работать не получится - он был чуток слабее. На одном из кругов решено отъезжать.
и пол гонки я ехал в одиночестве )))
Судороги споймал на 2х кругах(видно по времени) 8й и вроде 11й круги.
Последний круг было принято решение ломить на все деньги - хотел выехать из 31 минуты
Хорошо ехала, вот только судороги сильные споймала, на 4х кругахadmin писал(а): А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )
насчет Симахи -BIL писал(а):
А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?
Пустовит и Фокус... хз)
Учим езде на горном велосипеде.
Групповые и индивидуальные тренировки.
Тренировочные сборы в Карпатах и за границей
http://fb.me/mtbinaction
Групповые и индивидуальные тренировки.
Тренировочные сборы в Карпатах и за границей
http://fb.me/mtbinaction
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Основной четверки не было!
Дима, как тебе после этого? И правильно, это их проблема)))
Дима, как тебе после этого? И правильно, это их проблема)))
Появились гели, батончики! Все в наличии, под соревнования СКИДКА!!!
0952109427 Олег!
0952109427 Олег!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
если ты о подиуме - двоякоBIL писал(а):
Дима, как тебе после этого?
Учим езде на горном велосипеде.
Групповые и индивидуальные тренировки.
Тренировочные сборы в Карпатах и за границей
http://fb.me/mtbinaction
Групповые и индивидуальные тренировки.
Тренировочные сборы в Карпатах и за границей
http://fb.me/mtbinaction
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Что тут сказать? Мо-лод-цы!!! Так держать и всех порвать снова и снова!
зы: Не верится, что кому-то на подиуме мешают судороги, я всегда думала, что это удел нетренированных вроде меня )))
зы: Не верится, что кому-то на подиуме мешают судороги, я всегда думала, что это удел нетренированных вроде меня )))
Я веду себя на дороге словно я невидимка, а все вокруг слепые идиоты. Так легче воспринимать реалии.
Соседняя колея всегда прямее
Соседняя колея всегда прямее
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Удел нетренированных - сходить и наслаждаться судорогами. Все люди.
Templar писал(а):пос.Котовского тоже город
admin писал(а):Видал какой там противогаз? Наука!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Всегда думал что судороги это удел магния.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
у меня до недавнего времени судороги хватали ноги даже просто, когда я лежал в кровати. Стоило чуть вытянуть стопу - и ее сводило до боли. Чуть поднапряг икроножную - и аж выворачивает.
Посоветовали "антарную кислоту" купить в аптеке. ХЗ, плацебо или нет, но судороги прошли. Специально даже лежу и пытаюсь спровоцировать - нету
Посоветовали "антарную кислоту" купить в аптеке. ХЗ, плацебо или нет, но судороги прошли. Специально даже лежу и пытаюсь спровоцировать - нету
- Димитрэснутый
- Сообщения: 1509
- Зарегистрирован: Вс май 04, 2014 21:12
- Откуда: Таирово
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Молодцы! Впрочем, чего и стоило ожидать)
063 о68 I3 o7
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
что интересно, на велосипеде никогда не было судорог у меня. Вот вообще ни разу. Хотя я конечно и не вваливаю, как Дима с Ирой. Но и за время просто продолжительной езды - тоже ни разу
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
А также натрия, и немного калия. Вот только кто б еще фляги с гипотоником на ходу подкидывал?admin писал(а):Всегда думал что судороги это удел магния.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Было кому.Beetle писал(а): А также натрия, и немного калия. Вот только кто б еще фляги с гипотоником на ходу подкидывал?
Вообще должно быть стыдно мужикам, катавшимся на колесе Иры в Раздельной (ни одной смены увидеть не смог) )))
Templar писал(а):пос.Котовского тоже город
admin писал(а):Видал какой там противогаз? Наука!
- Альвиановна
- Сообщения: 442
- Зарегистрирован: Пн июл 09, 2012 12:27
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Не могут они так, мужики-то))
Все лучшие воспоминания начинаются со слов:" Зря мы это делаем..."
063 306 48 72 Татьяна.
096 572 56 93
063 306 48 72 Татьяна.
096 572 56 93
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Спасибо всем за приятные слова
Осенний лес, желтая листва разных оттенков, повороты, вертолеты, бревна - трасса марафона в Харькове отличная и погода не подвела, солнечно и тепло.
Планы были на 1 место, из сольных категорий стартовали сначала участники Соло Мужчины, потом Соло Мастера 45+ и через минуту Женщины, выхожу вперед и на 2км догоняю Ветеранов (мастера 45+), пару человек обхожу перед спуском, остальных на 4км на тягуне. Слышу сзади недовольные речи в духе "еще 6 часов крутить, посиди с нами в группе", но про себя думаю "там примерно в 20 секундах главная соперница Таня, чего мне с ними сидеть и дожидаться ее", так что поехала в своем темпе дальше. Перед третьим кругом меня догнал один из Ветеранов и я, зная что он хорошо едет, посидела с ним 2 круга, таким образом первые 2 часа марафона пролетели незаметно. На 5 кругу после одного из тягунов нагрянули судороги, пришлось на прямике замедляться и ждать пока чуть отпустит. И так до конца гонки на каждом круге после каждого подъема-тягуна (таких 4 штуки на круг), судороги иногда слабее, иногда сильнее, останавливаться из-за них смысла не было, но и ожидания облегчения увеличивали время прохождения круга, так что в середине 7го круга Таня меня обогнала, немного посидела в ее группе и позже отпустила. Так и докатилась второй, проиграв 8.5 минут.
Итого 10 кругов, 103км, 5:38:21
Получен полезный опыт во всех планах.
Помня судороги в субботу в Раздельной, всю неделю перед "Дебрями" пила спорт.витамины и дополнительно кальций/магний/цинк, в день гонки тоже, магний от нутренда к сожалению не взяла, возможно помог бы, не знаю, т.к. раньше таких проблем с судорогами не было. В Раздельной хватало икроножные мыщцы, одела на марафон компрессионные гетры, в итоге икры не хватало вообще зато все мышцы бедра оторвались по полной )))
п.с.: из Одессы ездили три человека, Сережа Дацько заехал 8м в Соло Мужчины 6ч
и саппорт у нас, кстати, был - очень хороший успевала обслуживать нас троих - изотоник, банан, время отрыва
без помощи ехать подобную гонку на результат бессмысленно
п.с.2: и смены в Раздельной были, просто рядом никого другого не было, не видели, Рома на грунтах против ветра закрывал своей широкой спиной все встречные потоки ))
Осенний лес, желтая листва разных оттенков, повороты, вертолеты, бревна - трасса марафона в Харькове отличная и погода не подвела, солнечно и тепло.
Планы были на 1 место, из сольных категорий стартовали сначала участники Соло Мужчины, потом Соло Мастера 45+ и через минуту Женщины, выхожу вперед и на 2км догоняю Ветеранов (мастера 45+), пару человек обхожу перед спуском, остальных на 4км на тягуне. Слышу сзади недовольные речи в духе "еще 6 часов крутить, посиди с нами в группе", но про себя думаю "там примерно в 20 секундах главная соперница Таня, чего мне с ними сидеть и дожидаться ее", так что поехала в своем темпе дальше. Перед третьим кругом меня догнал один из Ветеранов и я, зная что он хорошо едет, посидела с ним 2 круга, таким образом первые 2 часа марафона пролетели незаметно. На 5 кругу после одного из тягунов нагрянули судороги, пришлось на прямике замедляться и ждать пока чуть отпустит. И так до конца гонки на каждом круге после каждого подъема-тягуна (таких 4 штуки на круг), судороги иногда слабее, иногда сильнее, останавливаться из-за них смысла не было, но и ожидания облегчения увеличивали время прохождения круга, так что в середине 7го круга Таня меня обогнала, немного посидела в ее группе и позже отпустила. Так и докатилась второй, проиграв 8.5 минут.
Итого 10 кругов, 103км, 5:38:21
Получен полезный опыт во всех планах.
Помня судороги в субботу в Раздельной, всю неделю перед "Дебрями" пила спорт.витамины и дополнительно кальций/магний/цинк, в день гонки тоже, магний от нутренда к сожалению не взяла, возможно помог бы, не знаю, т.к. раньше таких проблем с судорогами не было. В Раздельной хватало икроножные мыщцы, одела на марафон компрессионные гетры, в итоге икры не хватало вообще зато все мышцы бедра оторвались по полной )))
п.с.: из Одессы ездили три человека, Сережа Дацько заехал 8м в Соло Мужчины 6ч
и саппорт у нас, кстати, был - очень хороший успевала обслуживать нас троих - изотоник, банан, время отрыва
без помощи ехать подобную гонку на результат бессмысленно
п.с.2: и смены в Раздельной были, просто рядом никого другого не было, не видели, Рома на грунтах против ветра закрывал своей широкой спиной все встречные потоки ))