Обучение пампингу

[admin]

ссылка на видео

Методично, внятно, с вниманием к деталям. Обратил внимание на положение спины-плеч. Атакующая позиция с прогнутой поясницей – так контрастирует с кантрийными навыками, но абсолютно к месту!

[L.Y.S.]

Осталось еще памп найти и катать, катать, катать…

[admin]

А чем на Глеке не устраивает? Простенький, но памп и проехать пару раз не подкручивая не так уж и просто. Для меня во всяком случае. Покатался пару дней и сейчас иногда с удовольствием.

Такие элементы встречаются в кросс-кантри (Запорожье, Сумы, в Виннице судя по описанию), иногда очень длинные, а крутить не получается. Так что опыт полезный, я считаю.

[L.Y.S.]

Чем не устраивает? Тем что очень плотный в плане элементов и получается сразу сложно, это как учиться плавать выбрасыванием с лодки в километре от берега; а иногда кажется что под маленькие колёса — длинный велик просто "не помещается" во все элементы, хотя если кто и такое круто катает то… см. пункт №1

[admin]

Может мы о разных памп-треках говорим? На том, что на Глеке (чуть ниже старта слалома) помнится тренились пару барышень из ЖВЛ. Начинали почти пешком, через час их было трудно оттуда выгнать. )) Или, скажем, элиминатор тоже местами мне кажется трудноватым, но с другой стороны: а в чем прикол если все легко и просто? Тогда вряд ли будет рост техники. Вот катаются люди по ТЗ туда-сюда на байках, а толку? В смысле техники катания. Ну ТЗ... и что дальше? Надо пробовать то, что кажется сложным, другого способа я не знаю.

И да, по сравнению с тем, что на видео, наш очень простенький, но хоть что-то, хоть как-то, на кросс-кантри все в помощь.

[Soreto]

На форуме есть тема, к сожалению многими забытая:
http://bike.od.ua/forum/viewtopic.php?f=2&t=12463

Могу как-нибудь в будний день после 1900 показать какой памп удалось нам построить пару лет назад. По форме прямоугольник: на сторонах - кочки, повороты - контруклоны.
Научиться проезжать круг без педалирования думаю по силам в первый же приезд.
Проехал круга 4 - как-будто в спортзале позанимался.

[Горец]

Мне расказывали о каких-то невероятных рекордах на нашем памп-треке, вроде 40 или 50 кругов. По своему опыту знаю, что круга после 10-го уже становится грустно и перестает варить голова, хотя если задаться целью то можно и 100 наверное проехать.
Кстати, наш памп довольно толково сделан и позволяет набрать скорость даже если совсем остановился и это именно благодоря плотности бугров.

[Горец]

Проехал круга 4 - как-будто в спортзале позанимался.

Да, хороший фитнес, особенно если вилочку помягче настроить =)