Про дыхалку - 100%. В ногах силы еще немерено, а уже запыхался или вообще как называют "перегорел". А вот стрейчингом и укреплением мышечного корсета можно "побаловаться" зимой, будет полезно (ИМХО).
У меня из проблем на кантри как раз дыхалка, а потом спина.
Найдено 470 результатов
- Сб дек 01, 2018 17:55
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Готовимся к сезону 2019
- Ответы: 11
- Просмотры: 4733
- Вт сен 25, 2018 13:24
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Полигон 2018
- Ответы: 32
- Просмотры: 8868
Re: Полигон 2018
О, надо глянуть...!
- Вт сен 25, 2018 12:40
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Полигон 2018
- Ответы: 32
- Просмотры: 8868
Re: Полигон 2018
Традиции нарушать нельзя))
Ну а вообще там как всегда можно душевно закрыть сезон! Да будет гинка!)
Ну а вообще там как всегда можно душевно закрыть сезон! Да будет гинка!)
- Вс авг 26, 2018 14:18
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: 27.06 XXII Большой Кубок Одессы МТБ - перенос на 2 сентября
- Ответы: 16
- Просмотры: 7582
Re: 27.06 XXII Большой Кубок Одессы МТБ - перенос на 2 сентя
На какой трассе планируется соревнование?
- Вт июн 26, 2018 11:38
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: XCM "Ночь в июле 2018" 30.06.2018
- Ответы: 38
- Просмотры: 12428
Re: XCM "Ночь в июле 2018" 30.06.2018
Так это же не пикник, а гонка. Кто-то будет ее есть, а кто-то предпочитает отдельно. Другое дело формат "Хочу борща"...Там с едой насколько я понимаю.
- Пн июн 25, 2018 06:49
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: XCM "Ночь в июле 2018" 30.06.2018
- Ответы: 38
- Просмотры: 12428
Re: XCM "Ночь в июле 2018" 30.06.2018
Вот хочется поучаствовать, а стартовый взнос кажется необоснованно высоким, как на уровне ЛКУ, но там уровень гонок совсем другой...Не припомню даже, чтоб на КУ такой взнос был. Может как-то пересмотреть сумму, и сделать ее более реальной?
- Вт янв 23, 2018 23:04
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Йога для байкеров с Abi Carver
- Ответы: 1
- Просмотры: 4476
- Вт ноя 28, 2017 12:44
- Форум: Мой велосипед
- Тема: Что, опять? - Olympia 650b 27.5
- Ответы: 25
- Просмотры: 15761
Re: GT 3.0-Zaskar-S-works-Olympia 650b
Продолжу свою вело историю...до этого времени не очень хотелось постить что-то тут т.к. часто все менялось. И вот как-то накопилось много фоток моей вело истории, о чем ниже: Начну с того, что в 13 лет я впервые познакомился с МТБ в магазине "Восход". Это был мой вело рай! Помню, что на витрине стоя...
- Вт ноя 21, 2017 11:47
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Любительский кубок Украины по кросс-кантри 2018
- Ответы: 111
- Просмотры: 29526
Re: Любительский кубок Украины по кросс-кантри 2018
Тю, так никто же не против ехать ЛКУ :good: (начали за здравие, а кончили за упокой...) Я ведь совсем за другое говорю, за строительство и развитие и пусть постепенное...если бы все только то и делали, что ездили ЛКУ то откуда бы взялся классный Лесодром или Шкодовая? Читая выше написанное "мотиваци...
- Пн ноя 20, 2017 23:34
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Любительский кубок Украины по кросс-кантри 2018
- Ответы: 111
- Просмотры: 29526
Re: Любительский кубок Украины по кросс-кантри 2018
Да нет, скорее всего она про строителей трассы? (я например так и не выбрался на ЛКУ из-за проблем с коленом, хотя бредю трассой в Сумах и Виннице, дай Бог в 18-м поеду...) Да и побуждения вполне хорошие (причем тут список...) поднять уровень гонок, трассы, привлечь участников со всей Украины в наши...
- Пн ноя 20, 2017 14:59
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Любительский кубок Украины по кросс-кантри 2018
- Ответы: 111
- Просмотры: 29526
Re: Любительский кубок Украины по кросс-кантри 2018
Интересно, суждено ли Одесской обл. быть в этом списке? Или учитывая наш ландшафт этому никогда не быть?
- Вс ноя 19, 2017 00:25
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧКОВ
- Ответы: 48
- Просмотры: 16499
- Вс ноя 19, 2017 00:15
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Кросс-кантри в объективе
- Ответы: 15
- Просмотры: 8186
Re: Кросс-кантри в объективе
И еще немного велосипедных антидепрессантов!
ссылка на видео
ссылка на видео
- Вс ноя 19, 2017 00:11
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Кросс-кантри в объективе
- Ответы: 15
- Просмотры: 8186
- Вт окт 17, 2017 13:27
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Постройка кантрийной трассы в Ильичёвске!
- Ответы: 197
- Просмотры: 41560
Re: Постройка кантрийной трассы в Ильичёвске!
Ученика за собой оставил?Ай яй яй))
п.с. за некоторые ямки даже спасибо можно сказать)
п.с. за некоторые ямки даже спасибо можно сказать)
- Пн окт 16, 2017 22:17
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Постройка кантрийной трассы в Ильичёвске!
- Ответы: 197
- Просмотры: 41560
Re: Постройка кантрийной трассы в Ильичёвске!
Сегодня одну ямку на вертолете с поворотом закопали...есть версия, что мотокроссерам мстят...как не обвалы так лопатой перекопали...!
- Пн авг 14, 2017 22:34
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: КК триатлон "Хаджибей". 24.08.2017
- Ответы: 81
- Просмотры: 21687
Re: КК триатлон "Хаджибей". 24.08.2017
Спасибо!
Поправить бы, а то и здесь и на байк портале в положении 19-е число сбивает с толку...
Поправить бы, а то и здесь и на байк портале в положении 19-е число сбивает с толку...
- Пн авг 14, 2017 21:10
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: КК триатлон "Хаджибей". 24.08.2017
- Ответы: 81
- Просмотры: 21687
Re: КК триатлон "Хаджибей"
+3 на эстафету!
Зарегался, но не ясно когда старт? Здесь указана дата 19.08.17, а на байк портале мелькает 24.08...
Кому верить?
Зарегался, но не ясно когда старт? Здесь указана дата 19.08.17, а на байк портале мелькает 24.08...
Кому верить?
- Сб авг 12, 2017 20:55
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧКОВ
- Ответы: 48
- Просмотры: 16499
- Пт авг 11, 2017 20:53
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧКОВ
- Ответы: 48
- Просмотры: 16499
Re: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧ
Дима правильно обрисовал маршрут, по нему и едьте. В конечной точке можно оставить машины или на кпп базы Юбилейный, а оттуда уже велом на место старта по разметке.
- Чт авг 10, 2017 12:32
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧКОВ
- Ответы: 48
- Просмотры: 16499
Re: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧ
А почему бы не посмотреть как ездят профи, поддержать других участников на гонке и просто пообщаться! Ведь это ж целое событие, а в конце еще и поучиться у опытных чему-то новому ну и награждение конечно же! п.с. не понимаю людей которые отъездили/отбыли гонку как поруку и свалили, бо место не занял...
- Сб авг 05, 2017 10:47
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧКОВ
- Ответы: 48
- Просмотры: 16499
Re: " Б У Г Р Ы " 12 августа 2017г. Апхил, ХС, ХС для НОВИЧ
Судя по первому посту будет однодневная гонка.
Так что ждем всех на нашу “Пекло-Сахара-Рейс” , а потом на пляж и традиционное поедание арбуза!(да Серега?=)
Андрюха, а по длине круга можем наколдовать подлиннее, ты об этом?
Так что ждем всех на нашу “Пекло-Сахара-Рейс” , а потом на пляж и традиционное поедание арбуза!(да Серега?=)
Андрюха, а по длине круга можем наколдовать подлиннее, ты об этом?
- Чт июл 13, 2017 19:17
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: 8 октября. эстафета парная. г.Раздельная
- Ответы: 14
- Просмотры: 6358
Re: 12 августа, гинка ?
Дуглас в Ильиче вроде планировал бугры проводить 12-го...но афиши пока не видно
Вот там действительно жарко!))
Вот там действительно жарко!))
- Ср июн 21, 2017 18:37
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Лесодром-2017 (ХСО) г. Раздельная Ждем всех 1 июля
- Ответы: 120
- Просмотры: 24865
Re: Лесодром-2017 (ХСО) г. Раздельная Ждем всех 1 июля
Буду в числе трудового десанта из Черноморска, правда мы приедем 25-го, ждите!
- Пн дек 26, 2016 10:50
- Форум: Технические вопросы
- Тема: Crankbrothers candy вопрос
- Ответы: 2
- Просмотры: 969
Re: Crankbrothers candy вопрос
Просто была плохо затянута гайка...
- Вс ноя 13, 2016 22:33
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Осень 2016, 23 октября - "XCO Шкодова Гора", 2й день
- Ответы: 159
- Просмотры: 34696
Re: Осень 2016, 23 октября - "XCO Шкодова Гора", 2й день
Вова, обострение ветоксикоза срочно нужно сбить свежими фото?)
- Чт ноя 03, 2016 19:44
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Оля Шипилова про осознанность в спорте
- Ответы: 2
- Просмотры: 5232
Re: Оля Шипилова про осознанность в спорте
Отличная статья!
- Пт окт 21, 2016 14:13
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Веломарафон "Куяльник" 15.10.2016
- Ответы: 236
- Просмотры: 52021
- Чт окт 20, 2016 16:22
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Веломарафон "Куяльник" 15.10.2016
- Ответы: 236
- Просмотры: 52021
Re: Веломарафон "Куяльник" 15.10.2016
Видео от велокиева:
ссылка на видео
ссылка на видео
- Ср окт 19, 2016 16:45
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Осень 2016, 23 октября - "XCO Шкодова Гора", 2й день
- Ответы: 159
- Просмотры: 34696