BIKE2SPORT

Завтра, 3 мая, ровно девять месяцев как я начал вести этот «дневник» с пафосных слов: «предлагаю вместе совершить 9-месячное путешествие,

Две недели лени и интервалов. Определился с первой гонкой — 9 мая 1 этап ЛКУ (любительского кубка Украины по кросс-кантри)

Стоило растрепать что есть какой-то накат, вот прям готов к хорошим нагрузкам и вообще все замечательно, как все, понятно, тут

Как-то незаметно пролетели семь месяцев начиная с решения что-то делать с моим, совершенно дохлым физическим состоянием. Еще два месяца до

(фото с Трассы Здоровья сегодня вечером) Эти две недели пробовал вставлять темповые дни (зона 3), два дня первую неделю, три

Обычные две недели, вот разве что только один день на киевской трассе. Четыре тренировки по снегу на байке, остальное —

Ничего особенного за три недели не было, разве что первый раз в этом году прокатился к мотоциклу по киевской трассе

Систематические тренировки предполагают цели, план их достижения и ежедневные усилия по осуществлению вышеперечисленного. Приятными бонусами на этом достаточно нелегком пути