BIKE2SPORT итоги
Дневник тренировок от «новичка до спортсмена-любителя» абсолютно рабочий. По этой простой методике я готовился в 2013 году когда выиграл (с
Читать далее
BIKE2SPORT
Предлагаю вместе совершить 9-месячное путешествие, конечной целью которого является любительский спорт. Это — новый скилл катания, работы сердца, мышц, совершенно другое физическое и психологическое состояние. Уже через месяц простых тренировок вы почувствуете прилив энергии. А через 9 месяцев появится новый человек. В каком-то смысле. И этим новым человеком можете быть вы.
1 этап ЛКУ 2021 (Вольногорськ)
Фото: vadimivn70 Подиум 1 этапа ЛКУ: Категория: Чоловіки Категория: Жінки Категория: Майстри 40+ Категория: Майстри 50+ Подробные результаты на БайкПортале.
Читать далее
Тренировки. Недели #37-39
Завтра, 3 мая, ровно девять месяцев как я начал вести этот «дневник» с пафосных слов: «предлагаю вместе совершить 9-месячное путешествие,
Читать далее
Тренировки. Недели #35-36
Две недели лени и интервалов. Определился с первой гонкой — 9 мая 1 этап ЛКУ (любительского кубка Украины по кросс-кантри)
Читать далее
Их бин больной, даст ист антракт…
Стоило растрепать что есть какой-то накат, вот прям готов к хорошим нагрузкам и вообще все замечательно, как все, понятно, тут
Читать далее
Тренировки. Недели #31-32
Как-то незаметно пролетели семь месяцев начиная с решения что-то делать с моим, совершенно дохлым физическим состоянием. Еще два месяца до
Читать далее
Тренировки. Недели #29-30
(фото с Трассы Здоровья сегодня вечером) Эти две недели пробовал вставлять темповые дни (зона 3), два дня первую неделю, три
Читать далее
Тренировки. Недели #25-28
Обычные две недели, вот разве что только один день на киевской трассе. Четыре тренировки по снегу на байке, остальное —
Читать далее
Тренировки. Недели #22-24
Ничего особенного за три недели не было, разве что первый раз в этом году прокатился к мотоциклу по киевской трассе
Читать далее