Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Модераторы: cTc, jazz, Дима, BIL
Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Рад сообщить что совсем скоро (21.01.2017) в г.Одесса пройдет традиционный чемпионат по ОФП(общефизическая подготовка) "ОФП 2017" начало в 11:00, возле ресторана "Глечик".
Категории:
1.Юноши(до 16)
2.Девочки(абсолют)
3.Мужчины(абсолют)
Где все желающие смогут попробовать свои силы в многоборье.Чемпионат состоит из 2 частей в которые входят: упражнения которые будут выполнятся на открытом воздухе и в спортзале.
1Часть(упражнения выполняемые на открытом воздухе).
Место встречи (возле ресторана "Глечик" на Трассе Здоровья).
Старт 11:00.
1.Бег по лестнице.
2.Бег 1 км.
2 Часть(упражнения выполняемые в спортзале (на базе)(По адресу пр-т Гагарина 23 вход со двора).
Во 2-ю часть программы соревнований войдут такие упражнения: отжимание от пола, пресс, подтягивание, упражнение с гирей, приседание с весом на время, прыжок в длину с места, жим штанги лёжа....
После выполнения всех упражнений состоится подведение итогов и награждение!Определение победителей по наименьшей сумме мест во всех видах.
Регистрация 50 ГРН.
По вопросам обращатся по тел. 0505766025 Алексей Петрович.
21.01.17 Чемпионат по ОФП
Виды которые будут в мероприятии.
- на улице
Бег на 1 км
Бег по лестнице
- в зале
Подтягивание
Отжимание
Пресс лежа
Пистолетики, на левую и правую ногу - не держась!
Жим штанги от груди - вес 24 кг
Приседание с весом 24 кг, за 30 сек.
Выпрыгивание на месте
Толчок гири, 16 кг, левой и правой рукой.
Прыжок в длину с места
Вело-станок - мах. обороты за 10 сек.
Категории:
1.Юноши(до 16)
2.Девочки(абсолют)
3.Мужчины(абсолют)
Где все желающие смогут попробовать свои силы в многоборье.Чемпионат состоит из 2 частей в которые входят: упражнения которые будут выполнятся на открытом воздухе и в спортзале.
1Часть(упражнения выполняемые на открытом воздухе).
Место встречи (возле ресторана "Глечик" на Трассе Здоровья).
Старт 11:00.
1.Бег по лестнице.
2.Бег 1 км.
2 Часть(упражнения выполняемые в спортзале (на базе)(По адресу пр-т Гагарина 23 вход со двора).
Во 2-ю часть программы соревнований войдут такие упражнения: отжимание от пола, пресс, подтягивание, упражнение с гирей, приседание с весом на время, прыжок в длину с места, жим штанги лёжа....
После выполнения всех упражнений состоится подведение итогов и награждение!Определение победителей по наименьшей сумме мест во всех видах.
Регистрация 50 ГРН.
По вопросам обращатся по тел. 0505766025 Алексей Петрович.
21.01.17 Чемпионат по ОФП
Виды которые будут в мероприятии.
- на улице
Бег на 1 км
Бег по лестнице
- в зале
Подтягивание
Отжимание
Пресс лежа
Пистолетики, на левую и правую ногу - не держась!
Жим штанги от груди - вес 24 кг
Приседание с весом 24 кг, за 30 сек.
Выпрыгивание на месте
Толчок гири, 16 кг, левой и правой рукой.
Прыжок в длину с места
Вело-станок - мах. обороты за 10 сек.
-
- Сообщения: 572
- Зарегистрирован: Ср июн 27, 2007 14:01
- Откуда: Ильичевск
- Контактная информация:
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Хочу уточнить. Это будет первый этап. Второй этап пройдет в г. Черноморск, он же Ильичевск в конце ФЕВРАЛЯ.
Где будет определен победитель зимней серии ОФП.
Победитель будет определен по меньшей сумме мест за 2 этапа. При равенстве очков, победителем становиться тот кто занял лучшее место на втором этапе.
Где будет определен победитель зимней серии ОФП.
Победитель будет определен по меньшей сумме мест за 2 этапа. При равенстве очков, победителем становиться тот кто занял лучшее место на втором этапе.
Последний раз редактировалось Douglas Чт янв 12, 2017 11:57, всего редактировалось 1 раз.
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
А почему бы не сделать их раздельными? а не объединять два этапа!
а вдруг кто то не сможет прийти на 1й или 2й этап, напрасные труды получатся, тем более такой большой перерыв между этапами!
Я например не факт, что в марте смогу попасть в Ильичевск, получается нет смысла участвовать в 1м этапе((
и от того что их объединили, намного больше людей не будет)
Да и кому надо офп в конце марта) народ уже давно наматывать километры начнут!
Разделяйте, не занимайтесь ерундой!
И 2й этап на начало февраля, ну, на середину!
а вдруг кто то не сможет прийти на 1й или 2й этап, напрасные труды получатся, тем более такой большой перерыв между этапами!
Я например не факт, что в марте смогу попасть в Ильичевск, получается нет смысла участвовать в 1м этапе((
и от того что их объединили, намного больше людей не будет)
Да и кому надо офп в конце марта) народ уже давно наматывать километры начнут!
Разделяйте, не занимайтесь ерундой!
И 2й этап на начало февраля, ну, на середину!
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
"Зимняя серия ОФП", а месяц март - вроде уже весна
Согласна с Олегом про время проведения и 2 этапа.
Поздно в конце марта, там, например, уже Мемориал Уточкина будет и наша погода вполне позволяет выкатывать на шоссе для тренировок
Согласна с Олегом про время проведения и 2 этапа.
Поздно в конце марта, там, например, уже Мемориал Уточкина будет и наша погода вполне позволяет выкатывать на шоссе для тренировок
-
- Сообщения: 572
- Зарегистрирован: Ср июн 27, 2007 14:01
- Откуда: Ильичевск
- Контактная информация:
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Простите , это я опечатался, в Конце февраля.
Награждение будет и в 1 и во втором этапе + Общее награждение.
Награждение будет и в 1 и во втором этапе + Общее награждение.
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Ну у Вас и опечатки))) кучу народу напугали
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Марсик будет! всем капец)
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Это раньше он был марсиком, теперь он Марс! )
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Ну что ты все карты раскрыл сразу)me][ писал(а):Это раньше он был марсиком, теперь он Марс! )
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Со мной +3
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
21.01.17 Чемпионат по ОФП
Виды которые будут в мероприятии.
- на улице
Бег на 1 км
Бег по лестнице
- в зале
Подтягивание
Отжимание
Пресс лежа
Пистолетики, на левую и правую ногу - не держась.
Жим штанги от груди - вес 24 кг
Приседание с весом 24 кг, за 30 сек.
Выпрыгивание на месте
Толчок гири, 16 кг, левой и правой рукой.
Прыжок в длину с места
Вело-станок - мах. обороты за 10 сек.
И по сумме 12 видов, будет объявлен победитель!
Виды которые будут в мероприятии.
- на улице
Бег на 1 км
Бег по лестнице
- в зале
Подтягивание
Отжимание
Пресс лежа
Пистолетики, на левую и правую ногу - не держась.
Жим штанги от груди - вес 24 кг
Приседание с весом 24 кг, за 30 сек.
Выпрыгивание на месте
Толчок гири, 16 кг, левой и правой рукой.
Прыжок в длину с места
Вело-станок - мах. обороты за 10 сек.
И по сумме 12 видов, будет объявлен победитель!
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Капец!!! Пистолетики убили(((
Попробывал присесьть, это жесть
Попробывал присесьть, это жесть
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Да они веселые) сложно не присесть, а удержать равновесие! но, после 20 раз, уже легко.Ham писал(а):Капец!!! Пистолетики убили(((
Попробывал присесьть, это жесть
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Олег, а чем каденс замеряется? В смысле нет ограничений как во многих компах?
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
BIL писал(а):..., после 20 раз, уже легко.
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Всем спасибо было необычайно круто!Теперь ждем всех желающих на аналогичном мероприятии в Черноморске в конце февраля .....положение позже!
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Кто победил?
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
результаты в виде таблицы (занятое место в колонке с Фамилией)
если кому-то удобнее картинкой, то тут
если кому-то удобнее картинкой, то тут
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Оперативно!Быстро!СПАСИБО!Ждем ФОТО!
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Просто потому что инициатива
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Очень рисковала, согласившись участвовать, так как не бегала почти год, а некоторые упражнения (жим лёжа и толкание гири) делала впервые. Полуприсед со штангой и на время был чем-то новеньким для меня
Всё здорово. Спасибо Петровичу, Оле за организацию, а болельщикам - за поддержку. В следующий раз на такое количество участников неплохо было бы больше судей поставить, чтобы скорей всё прошло, если это конечно возможно.
Ира, спасибо за оформление результатов. Жду фоточек от фотографов
Всё здорово. Спасибо Петровичу, Оле за организацию, а болельщикам - за поддержку. В следующий раз на такое количество участников неплохо было бы больше судей поставить, чтобы скорей всё прошло, если это конечно возможно.
Ира, спасибо за оформление результатов. Жду фоточек от фотографов
-
- Сообщения: 572
- Зарегистрирован: Ср июн 27, 2007 14:01
- Откуда: Ильичевск
- Контактная информация:
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
https://vk.com/album7441820_240604099. Вот и от меня пару фото
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
admin писал(а):Олег, а чем каденс замеряется? В смысле нет ограничений как во многих компах?
Рукой по колену в верхнем положении!
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Фото от "дядя Коля" - https://plus.google.com/u/0/photos/1088 ... vzfgZazkwE и вк https://vk.com/album-45292389_240872853
Всем спасибо за компанию,поддержку и поздравлялки !!!;)))
Всем спасибо за компанию,поддержку и поздравлялки !!!;)))
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
jazz писал(а):Кто победил?
Если бы ты пришел, вот ты бы и победил!
Спасибо Петровичу, Оле и всем участникам и болельщикам!
Спасибо за фото видео! дядя Коля, очень оперативно )
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Ага. Особенно в беге! С гвоздём!
Хотя по лестнице в верх могу .
Хотя по лестнице в верх могу .
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Уже не можешь) все закончилось))jazz писал(а):Ага. Особенно в беге! С гвоздём!
Хотя по лестнице в верх могу .
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
BIL писал(а):Уже не можешь) все закончилось))jazz писал(а):Ага. Особенно в беге! С гвоздём!
Хотя по лестнице в верх могу .
есть второй шанс, в !Черноморске !
Re: Традиционый чемпионат "ОФП 2017"
Ну в черноморске 2 серия ,)))