Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!

[admin]

Дима Соколов первый на ЛЧУ марафоне в Харькове, Ира Летикова вторая. Оба в самых сложных 6 ч категориях. Ура!!

[LTDsashimi]

Молодчаги!

[ASH]

[BANZAY]

Молодцы!!!
Этого стоило ожидать! То, с каким упорством они катают, наконец выросло в отличнейший результат!!!

[phil]

Браво! Бис!))

[NikitaS]

Дима, хоть меня и тошнит от твоих комментов, но поздравляю! Вы с Ириной нереально молодцы! Горжусь вами!

[Медутин]

Примите поздравления и от нашей раздельнянской велобанды))) Результат достойный уважения!!!

[horvad]

Ура,ура,ура,поздавляю,Дима и ИРА так держать!!!

[admin]

Посмотрел графики: http://bikeportal.org.ua/index.php?opti ... 8#graph656

Дима боролся за первое место очень упорно. А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )

[Mario]

Достигнут закономерный результат Крутые!
С догнавшими судорогами сильно не понапрягаешься. И давайте мастера силово-питательных теорий воздержатся от коментариев

[me][]

Ира еще в Раздельной показала смою форму, а еще был звонок что подхватывают судороги, только кого они там не хватали, сам финишировал с подбитой левой икрой.

[K-2]

я всегда в них верил .

[fatman]

браво!

[BIL]

Молодец !
А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?

[admin]

Они испугались.

[BIL]

Понятно)

[Дима]

Спасибо Всем:)
очень приятно:)

Дима боролся за первое место очень упорно.

ну, борьбы как таковой не было.
2 круга наше трио, точнее дует, я вез сам. Проверял на что способны ребята.
После короткого монолога от соперника, было ясно что парой работать не получится - он был чуток слабее. На одном из кругов решено отъезжать.
и пол гонки я ехал в одиночестве )))
Судороги споймал на 2х кругах(видно по времени) 8й и вроде 11й круги.
Последний круг было принято решение ломить на все деньги - хотел выехать из 31 минуты

А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )

Хорошо ехала, вот только судороги сильные споймала, на 4х кругах

А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?

насчет Симахи -

Пожиган в этом году почти не тренируется, но ехал пару ММ.
Пустовит и Фокус... хз)

[BIL]

Основной четверки не было!
Дима, как тебе после этого? И правильно, это их проблема)))

[Дима]

Дима, как тебе после этого?

если ты о подиуме - двояко

[awfirst]

Поздравляю)

[MASK]

Что тут сказать? Мо-лод-цы!!! Так держать и всех порвать снова и снова!
зы: Не верится, что кому-то на подиуме мешают судороги, я всегда думала, что это удел нетренированных вроде меня )))

[Mario]

Удел нетренированных - сходить и наслаждаться судорогами. Все люди.

[admin]

Всегда думал что судороги это удел магния.

[fatman]

у меня до недавнего времени судороги хватали ноги даже просто, когда я лежал в кровати. Стоило чуть вытянуть стопу - и ее сводило до боли. Чуть поднапряг икроножную - и аж выворачивает.
Посоветовали "антарную кислоту" купить в аптеке. ХЗ, плацебо или нет, но судороги прошли. Специально даже лежу и пытаюсь спровоцировать - нету

[Димитрэснутый]

Молодцы! Впрочем, чего и стоило ожидать)

[fatman]

что интересно, на велосипеде никогда не было судорог у меня. Вот вообще ни разу. Хотя я конечно и не вваливаю, как Дима с Ирой. Но и за время просто продолжительной езды - тоже ни разу

[Beetle]

Всегда думал что судороги это удел магния.

А также натрия, и немного калия. Вот только кто б еще фляги с гипотоником на ходу подкидывал?

[Mario]

А также натрия, и немного калия. Вот только кто б еще фляги с гипотоником на ходу подкидывал?

Было кому.

Вообще должно быть стыдно мужикам, катавшимся на колесе Иры в Раздельной (ни одной смены увидеть не смог) )))

[Альвиановна]

Не могут они так, мужики-то))

[irinablue]

Спасибо всем за приятные слова

Осенний лес, желтая листва разных оттенков, повороты, вертолеты, бревна - трасса марафона в Харькове отличная и погода не подвела, солнечно и тепло.
Планы были на 1 место, из сольных категорий стартовали сначала участники Соло Мужчины, потом Соло Мастера 45+ и через минуту Женщины, выхожу вперед и на 2км догоняю Ветеранов (мастера 45+), пару человек обхожу перед спуском, остальных на 4км на тягуне. Слышу сзади недовольные речи в духе "еще 6 часов крутить, посиди с нами в группе", но про себя думаю "там примерно в 20 секундах главная соперница Таня, чего мне с ними сидеть и дожидаться ее", так что поехала в своем темпе дальше. Перед третьим кругом меня догнал один из Ветеранов и я, зная что он хорошо едет, посидела с ним 2 круга, таким образом первые 2 часа марафона пролетели незаметно. На 5 кругу после одного из тягунов нагрянули судороги, пришлось на прямике замедляться и ждать пока чуть отпустит. И так до конца гонки на каждом круге после каждого подъема-тягуна (таких 4 штуки на круг), судороги иногда слабее, иногда сильнее, останавливаться из-за них смысла не было, но и ожидания облегчения увеличивали время прохождения круга, так что в середине 7го круга Таня меня обогнала, немного посидела в ее группе и позже отпустила. Так и докатилась второй, проиграв 8.5 минут.

Итого 10 кругов, 103км, 5:38:21

Получен полезный опыт во всех планах.
Помня судороги в субботу в Раздельной, всю неделю перед "Дебрями" пила спорт.витамины и дополнительно кальций/магний/цинк, в день гонки тоже, магний от нутренда к сожалению не взяла, возможно помог бы, не знаю, т.к. раньше таких проблем с судорогами не было. В Раздельной хватало икроножные мыщцы, одела на марафон компрессионные гетры, в итоге икры не хватало вообще зато все мышцы бедра оторвались по полной )))

п.с.: из Одессы ездили три человека, Сережа Дацько заехал 8м в Соло Мужчины 6ч
и саппорт у нас, кстати, был - очень хороший успевала обслуживать нас троих - изотоник, банан, время отрыва
без помощи ехать подобную гонку на результат бессмысленно

п.с.2: и смены в Раздельной были, просто рядом никого другого не было, не видели, Рома на грунтах против ветра закрывал своей широкой спиной все встречные потоки ))