1000 км Горный Марафон Страны
Модераторы: cTc, jazz, Дима, BIL
Expier, Да Вадим П., тут прибедняется, то у него "мистика" и ничего не болит, то у него все под вопросом... После таких марафонов, на финише первая мысль - ВСЕ!!!! НАЕЛСЯ!! ХВАТИТ!! а спустя пару часов, уже как-то хорошо, а через месяц - начинается ломка, и хочется еще.
Как я понял, добил связку, и болела именно она. А добил по причине плотного графика:
1) Сначала были горные (набор 3713м.) 400 за 15,54. - получил небольшую боль в связке, так как перевалы штурмовал "карданом";
2) Небольшой отдых 5 дней (восстановится не успел толком), и Б24 с ее рваным темпом да еще и в "ПАРЕ" - связку добил;
3) Ну а на 600 км. организм сказал что "мучений тебе а не результатов, имей совесть, все в округе не охватишь, перед марафонами надо восстанавливаться!"
Для себя сделал вывод - если участвовать в серии "SUPER RANDONNEUR" на результат, то можно смело забивать на остальные марафоны и КК гонки.
Как я понял, добил связку, и болела именно она. А добил по причине плотного графика:
1) Сначала были горные (набор 3713м.) 400 за 15,54. - получил небольшую боль в связке, так как перевалы штурмовал "карданом";
2) Небольшой отдых 5 дней (восстановится не успел толком), и Б24 с ее рваным темпом да еще и в "ПАРЕ" - связку добил;
3) Ну а на 600 км. организм сказал что "мучений тебе а не результатов, имей совесть, все в округе не охватишь, перед марафонами надо восстанавливаться!"
Для себя сделал вывод - если участвовать в серии "SUPER RANDONNEUR" на результат, то можно смело забивать на остальные марафоны и КК гонки.
- Вадим П.
- Сообщения: 1347
- Зарегистрирован: Пн июл 11, 2011 18:17
- Откуда: Одесса
- Контактная информация:
Да, оно того стоило. Мозг требует разширения горизонтов, а организм новых испытаний. Но после марафона такая усталость, что ничего не хочется, только спать и есть. И через неделю тебя сново тянет в горы...)
front, в следующем году будет только 400ка. Будем ехать Сумские бреветы, правда там плоскач.
front, в следующем году будет только 400ка. Будем ехать Сумские бреветы, правда там плоскач.
Все познается в сравнении.
me][ - отчёт - супер! Просто молодец) подумал, а вот хватило бы у меня натхнэння, шоб то с поломанной рамой, то с больным коленом столько не спать, а крутить…крутить…крутить… ради... даже незнаю, наверно конкретной расслабухи, и вот пока шо нет ответа…)))
У всех, кто умеет получать удовольстввие от таких мальчишников, открылась мабуть якась ВЕЛО - ЧАКРА!
У всех, кто умеет получать удовольстввие от таких мальчишников, открылась мабуть якась ВЕЛО - ЧАКРА!
каждый КАМАЗ мечтает... на велике ПРОКАТИТь...
Вадим П., Какая зима?!!! Уже осенью покатим!
Veni, vidi, vici
Веломастерская 095 016 три8 4о
Изготовлю крепкие и лёгкие Вело багажники на заказ.
Стойки для велосипеда
Веломастерская 095 016 три8 4о
Изготовлю крепкие и лёгкие Вело багажники на заказ.
Стойки для велосипеда
Пара моих фоток http://photoshare.ru/office/album.php?id=336968
И еще с трехсотки, провтыкал рание залить http://photoshare.ru/office/album.php?id=336866
И еще с трехсотки, провтыкал рание залить http://photoshare.ru/office/album.php?id=336866