Страница 1 из 1

Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Сб май 26, 2018 16:40
malina.lina
Хочу начать бегать по утрам. С какого расстояния лучше начинать? Чтоб не навредить.

Re: Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Сб май 26, 2018 17:33
admin
Уже забыли что писали раньше? Я напомню: "я сама часто бегаю..." и тому подобное. Смешно же.

Re: Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Вт май 29, 2018 20:38
malina.lina
admin писал(а):Уже забыли что писали раньше? Я напомню: "я сама часто бегаю..." и тому подобное. Смешно же.


Ну кому как! То ж когда было! Я потом весь спорт забросила. Были проблемы с тазобедренными суставами. Подлечила. Поправилась((( Надо как-то все снова начинать. Вот и думала, начну с бега. Но начинать то умно надо. Большой перерыв был(

Re: Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Вс мар 17, 2019 21:06
Alik80
Все нужно делать постепенно, чтобы организм начинал привыкать к нагрузкам и адаптировался ;)

Re: Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Ср июл 10, 2019 13:39
TiZi
мне так нравятся как сразу накидываются люди) следят же за сообщениями других

Лучше уточните у врача или поговорите с тренером, например, в спорт зале

Re: Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Ср июл 10, 2019 15:01
Дима
TiZi писал(а):...или поговорите с тренером, например, в спорт зале


например лучше не общаться. в этой отрасли щас бум на "спецЫалистов" широкого профиля, как ИТ индустрии, куда пытался попасть каждый

Re: Хочу бегать

СообщениеДобавлено: Чт сен 26, 2019 19:44
Sergey_S
Дима писал(а):
TiZi писал(а):...или поговорите с тренером, например, в спорт зале


например лучше не общаться. в этой отрасли щас бум на "спецЫалистов" широкого профиля, как ИТ индустрии, куда пытался попасть каждый


судя по всему - все советуют начать с Физиотерапе́вта