Хочу бегать

Бег = Радость и Здоровье

Модераторы: cTc, dr.P.O.N., Злыдня

Хочу бегать

Сообщение malina.lina » Сб май 26, 2018 16:40

Хочу начать бегать по утрам. С какого расстояния лучше начинать? Чтоб не навредить.
Аватара пользователя
malina.lina
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2016 12:00

Re: Хочу бегать

Сообщение admin » Сб май 26, 2018 17:33

Уже забыли что писали раньше? Я напомню: "я сама часто бегаю..." и тому подобное. Смешно же.
Аватара пользователя
admin
 
Сообщения: 15292
Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 12:59
Откуда: Одесса

Re: Хочу бегать

Сообщение malina.lina » Вт май 29, 2018 20:38

admin писал(а):Уже забыли что писали раньше? Я напомню: "я сама часто бегаю..." и тому подобное. Смешно же.


Ну кому как! То ж когда было! Я потом весь спорт забросила. Были проблемы с тазобедренными суставами. Подлечила. Поправилась((( Надо как-то все снова начинать. Вот и думала, начну с бега. Но начинать то умно надо. Большой перерыв был(
Аватара пользователя
malina.lina
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2016 12:00

Re: Хочу бегать

Сообщение Alik80 » Вс мар 17, 2019 21:06

Все нужно делать постепенно, чтобы организм начинал привыкать к нагрузкам и адаптировался ;)
Alik80
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Чт июл 27, 2017 09:48

Re: Хочу бегать

Сообщение TiZi » Ср июл 10, 2019 13:39

мне так нравятся как сразу накидываются люди) следят же за сообщениями других

Лучше уточните у врача или поговорите с тренером, например, в спорт зале
Аватара пользователя
TiZi
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пн июл 17, 2017 15:07

Re: Хочу бегать

Сообщение Дима » Ср июл 10, 2019 15:01

TiZi писал(а):...или поговорите с тренером, например, в спорт зале


например лучше не общаться. в этой отрасли щас бум на "спецЫалистов" широкого профиля, как ИТ индустрии, куда пытался попасть каждый
Учим езде на горном велосипеде.
Групповые и индивидуальные тренировки.
Тренировочные сборы в Карпатах и за границей

http://fb.me/mtbinaction
Аватара пользователя
Дима
 
Сообщения: 2920
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 00:39
Откуда: СентырЪ


Вернуться в Бег

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1