Триатлон в Ильичевске

[Vang]

Нужна ли предварительная регистрация или просто приехал, увидел, ....нуууукакполучилось? Есть ли что-то еще, что стоит знать тем, кто первый раз хочет принять участие?

[barbarus]

в какой одежде стартуют чайники?

Хочу вернуться к этому вопросу. Для меня не все ясно.

Оптимальная одежда для старта из тех, что у нас под рукой, это велосипедный комбинезон, только с толстенным памперсом надо что-то сделать

Что сделать? Вырезать? Угробить недешевый велокомбинезон? Или может выжать воду из него сначала руками, остальное по ходу задницей об сиденье. Для этого удовольствия будет аж около получаса (20 км ходу). К беговому этапу и обсохнет.

Велоодежда, имеется в виду с памперсом, на спринте на так актуальна. 20 км можно и прокрутить без оного

Исходя из этого постулата и летней температуры воды, мне видится более оптимальным вот такой вариант для чайников: старт на плавании в обычных пляжных плавках, которые есть у каждого. Перед велоэтапом быстренько натянуть (вело)майку прикрыть пузо. И в этих же плавках на велосиденье. Перед беговым этапом лишь смена обуви.

И еще связанный с одеждой ворпрос: какие, как и на чем будут крепиться номера на каждом из этапов?

Похоже, триатлон в Одессе становится популярным. А вдруг не хватит номеров, козырьков, шапочек и транзитных ячеек на всех желающих хорошо провести время в ближайшую субботу?

[michal]

Нужна ли предварительная регистрация или просто приехал, увидел, ....нуууукакполучилось? Есть ли что-то еще, что стоит знать тем, кто первый раз хочет принять участие?

Регистрация начинается в 10 утра. Приехал, записался, получил пакет с атрибутикой и на старт. А в какой ты физической форме, надо следить самому. Особых знаний для первого раза не требуется, надо просто финишировать и потом уже обдумывать что нужно изменять в себе и экипировке .

[michal]

С плавками кстати тоже выход. По поводу комбинезона.... ну новый, дорогой резать конечно в том случае, если очень богатый)))).
Если приводить примеры типа "делай как я", то у меня для плавания, вела и бега будет костюм для плавцов, в котором памперс даже конструкцией не предусмотрен(он ведь для плавания конструировался ).
Памперс безусловно на велоэтапе подсохнет, главное, что-бы он на бегу все "там" не растер в кровь.
Номеров, козырьков, шапочек хватит .
Номера будут такие-же как и на дуатлоне в мае, т.е. А4 разрезаный пополам и заламинированый. На плавании номер будет писатся на шапочке.
Если не хватит ячеек, то уступлю свою)))).

[michal]

Да, и еще, на плавании будут разрешены все виды плавательных костюмов, так что если есть плавцы, то LZR можно смело одевать , все равно в них с 2010 года плавать в бассейнах запрещено!

[Douglas]

Уже приехали первые участники с других городов, завтра обещаеться быть интирестная гонка

[Douglas]

Попробую поучавствовать.

Арсентьевич я буду за Вас "Болеть"

[michal]

Всем спасибо за участие, судьям за судейство, оргам за потраченые нервы . Федерации триатлона Украины спасибо за призы!
Делимсо отзывами!

[Spectral Rider]

Всем большое спасибо!!! Я хоть и не учавствовал в соревнованиях, но все же - это было круто!!!

Кстати: Уха была просто мегО

[Andreos]

Тоже не учавствовал, но согласен что это было круто.Зато я фотографировал.Вот фотки http://picasaweb.google.ru/AndreosKos/2009#

[Douglas]

Кстати: Уха была просто мегО

приезжайте чаще к нам на гонки и уха будет всегда.

Зато я фотографировал

Спасибо за фотки - хороши.

[chudak]

Более 200 фотографий с триатлона в Ильичёвске доступны на сайте Одесских любителей бега: www.runners.at.ua
Скоро выложу видео. Заходите, смотрите.

[barbarus]

Принял участие. Впечатлений - просто море. В первую очередь дикая благодарность всем-всем, так или иначе принявшим участие в организации и проведении. Это просто праздник! Для меня он оказался особенно ярким, т.к. я все это лето "в люди" не выходил - тихонечко раскатывал коленки после срыва. А участие в этом мероприятии оказалось - просто подарок. Практически все участники увезли домой по медали и по ценному призу, потому как распределились по многочисленным возрастным группам. На финальных групповых фото очень хорошо видно, что редкий человек без медали на шее. Вошел в призы и я. Спасибо огромное всем. Спасибо девочкам и мальчикам, заботливо подававшим на бегу стаканчики и губки с водой. Спасибо моему старшему сыну, за то что приехал со мной на веле в Ильичевск, болел за меня и щелкал затвором фотоаппарата. Спасибо всем участникам-любителям за хорошую компанию, за то что нашли желание и силы попробовать себя в этом "железном" виде спорта. Не знаю кому как, но мне совсем непросто оказалось дойти до финиша. После 750м моря и выхода на берег уже откровенно качало из стороны в сторону. Плавать я могу долго, но отнюдь не в таком темпе. На велосипед сесть после этого, вщелкнуться и вдавиться в педали, понестись как хмельной вперед было уже просто счастье. Ноги после плавания были вроде легкими и свежими, однако дыхания предательски не хватало. На входе в велодистанцию меня дружными и яркими приветствиями поддержали ребята "Миражевцы". На мне была майка этого известного вело-клуба. Я конечно "чайник", но как мог изо всех сил защищал честь мундира. А их поддержка и присутствие придавало сил. Особенно, когда на втором или третьем круге Рей подал мне бутылочку с такой ценной и живительной влагой. Спасибо! Так случилось, что и в этот раз, как и 23 мая, мне пришлось погоняться с тем же парнем Сашей. Тогда на разделке он стартовал минутой позже меня, догнал меня ближе к концу дистанции, что меня по-хорошему разозлило и я рванул вперед. Сейчас мы несколько кругов гонялись бок о бок. В горку он на очень высоком каденсе тихонечко выходил вперед. С горки я шел лучше. Обходил я его, было дело, даже и на развороте. В конце концов, он не выдержал темпа и отстал, я потерял его из виду. Возможно, потому что на этот раз у меня велосипед был чуть лучше, чем Старт-Шоссе. Но однозначно, Саша помог мне не расслабляться. Так что ему снова Спасибо! У него тоже борода, и такого же цвета, только короткая и без проседи, да и примелькались мы рядом как неразлучные братья Шлеки. К концу вело-дистанции проезжая мимо Миражевцев услышал веселый вопрос: "Где ж твой брат?". А я тормоз сразу и не понял о каком "брате" речь . Итак, 10 кругов пройдены, велосипед в ножны, смена обуви и головного убора, номер подсказали развернуть сзаду на перед - побежал. После велосипеда ощущение что ползешь черепахой. И с большим трудом почему-то. И обдув воздухом никакой - перегрев, жара. Молнию на веломайке до упора вниз, грудь нараспашку - чуть легче. Очень хотелось перейти на ходьбу или просто упасть. В юности немного занимался легкой атлетикой, но технично и красиво бежать сейчас сил просто не было. Как мог однако двигался вперед. И даже стал наращивать темп, "второе дыхание" приоткрылось. Два долгих тяжелых беговых круга пройдено. На повороте вниз на пляж от бокового судьи слышу: "Если добежишь - восьмым будешь". Или он всем так говорил, или, глядя на меня, были сомнения что добегу - не знаю . Однако его слова обрадовали и я на радостях чуть не пробежал в стороне от финиша по верхней дороге. Хорошо, что болельщиков и судей было много, я вовремя услышал их крики и по крутой горке вернулся на правильную тропу. Финиш... Пару глубоких дыхательных упражнений, тапки с майкой долой - и в море. Ооо, какое это блаженство, не передать словами . Вся усталость растворилась и осталась в воде. Дальше только приятные воспоминания – теплое общение, перекус, поздравления, награждение, уха... Особенно остро запомнилась вкуснейшая уха из красной рыбы с хрящеподобными косточками, которые легко пережевываются. Там на раздаче стояла баночка саламурчика из которой предлагали ложечку своей рукой зачерпнуть - и в уху. "Это чеснок" - сказали, но не сказали что с перцем . А я на дурняк ложки две-три киданул. Я люблю с чесноком и перцем, но концентрация перца получилась как для Iron Men. Однако я с удовольствием с этой ухой справился. И не только я. И сходил за добавкой. И еще хочу.

Здесь фото:
http://picasaweb.google.com/barbarusseu ... irectlink#

[Vang]

Участвовал первый раз. ОЧЕНЬ понравилось. Решил бросать занятия физкультурой и начинать заниматься спортом.
Приятно удивила организация. Огромное спасибо организаторам и судьям за заботу, потраченное время и нервы.
Отдельно отмечу уху, в следующий раз ее наличие на финише будет душу греть на дистанции ))) Действительно очень вкусно.

Рекомендую всем попробовать в следующий раз. Получите море удовольствия.

[michal]

К слову анекдот. Приехал как-то Петька из Японии, ну и его Василий Иванович спрашивает: - Покажи-ка пару приемчиков каратЭшных!
Петька берет лопату и в голову ВИ с размаха ......
- Ну как приемчик ????
- Жестко ....
- А ты, ВИ представь, что они там так руками бьют!
К чему это? Да к тому, что теперь надо посмотреть, как это делают ОНИ . 5-го сентября ВСЕ на ТЗ к Хуторку.
Старт элиты девушек в 11-00, а мальчиков в 13-00.
Кто желает оказать помощь посильную в организации и проведении этого мероприятия просьба прибыть на часок пораньше.

[michal]

И еще... Виктор Земцев, занявший в мае, на наших соревнованиях на ТЗ 2-е место, ПОБЕДИЛ на АЙРОНМЕНЕ США (Луисвиль). С чем его и поздравляем!!!!

[jerzy]

первый раз поучавствовал в подобном мероприятии и жутко рад тому, что победил целых два раза - первый раз, когда всё-таки решился принять участие, второй раз, что прошел всю трассу. Слов не хватает, чтоб описать ощущения, настолько здорово всё было

больше спасибо и за возможноть, и за уху, и за воду

PS. Вода таки, была очень вкусная

[michal]

Хотел-бы спросить велосипедистов погонявших на триатлоне, с какими еще гонками может ЭТО сравниться ?

[admin]

Для сравнения хорошо бы представлять себе не только ЭТО.

[michal]

Возможно кто-то сможет на собственном опыте сравнить триатлон с ТДФ и чем-то не менее центровым, но ведь есть те, кто и в КК гонялись на уровне гонок на Глечике, в Сотках разных гонялись и дажа марафоны бегали т.д.
Некоторые может и по ветеранам шоссейным пытальсь проехаться....

[ray]

Что касается сравнения триатлона с ТДФ, то товарищ Армстронг сравнил И, сравнив, ушел в чистый велоспорт, безо всяких примесей Напомню, что начинал он с триатлона, а потом семь раз выиграл тот самый ТДФ.
На собственном опыте сравнив триатлон с КК и с шоссе на разных уровнях, я тоже (без каких-либо аналогий с Армстронгом ) как-то заметил, что ЭТО ни в какое сравнение не идет с велогонками, ибо есть два мешающих довеска до и после обычной разделки (или недогруппы, если проводится на коротком круге). Может и буду еще участвовать иногда, но в этот раз променял ЭТО на обычную шоссейную тренировку (приехали после, просто посмотреть-поболеть)

[michal]

Дело ведь в том, что если находишся в полной эйфории от велоспорта, то конечно-же бег и плавание являются "мешающими довесками", хотя такое ОФП для велогона в межсезонье очень даже полезно, но ведь если человек сел на велосипед в том возрасте, когда уже вваливать на хорошем уровне на местных критериумах уже поздно, а вкручивать исключительно по говнам не нравится с чисто эстетической точки зрения?
А ведь надо развиваться разносторонне! Вот и кто-то закупает ролики или лыжы-роллеры, что-бы зимой нагружаться, кто-то просто кроссы бегает, а кому-то еще и вода нравится и записавшись в бассейн, вдруг обнаруживает для себя не менее сложную(а то и более) технику плавания.
Мне что-то подсказывает, что некоторые сильные велогоны не принимают участие в триатлоне из-за боязни проиграть какому-нибудь презренному чайнику , собственное достоинство не позволяет, а желание есть .
ЛА, кстати, уйдя из велоспорта бегал как лось марафоны и ОЧЕНЬ быстро бегал. Вот и сохранил форму отменную
В любом случае, ray, некоторые ждали тебя на старте .
Видимо еще не настал "кризис жанра"!
На следующий ветеранский старт пригашаю тебя с "постаревшими" корешами тряхнуть стариной!))))

[admin]

Вся эта "разносторонность" хороша в теории. На практике хороший пловец, бегун и велогон легко сделают триатлониста по той простой причине, что они 100% своего тренировочного времени отдают любимому виду спорта. По этой же причине и не участвуют – не интересно.

вваливать на хорошем уровне на местных критериумах уже поздно

Никогда не поздно, достаточно не разбрасываться на всякие ролики-бассейны и больше кататься.

Что-то мне подсказывает, что триатлонистов приглашать на ветеранские гонки бесполезно.

P.S. Женские топики на мужиках вообще убивают. ))

[michal]

Почему бесполезно приглашать? Если имеется в виду тренировки с ветеранами, то с ПосКота +треня+на ПосКот получается очень большой километраж. Даже если на километраж махнуть рукой, то получается, что выезжать из дома надо в 8, а приезжать в 5, т.е. выходной для семьи пропал. Вот и езжу сам на сам в Коблевоиз-за необходимости.
Под словом хороший много чего может быть скрыто. И если в человеке заложена СКОРОСТЬ, по триатлет конечно-же по МСМК не поплывет и не побежит, но много-ли могу вот так вот запросто на велосипеде накатить чистую разделку в 90 км за 2.20? Или пробежать 3 км хотя-бы за 9 минут? Или проплыть 100метров в бассейне из 1 минуты? Зто все вроде-бы результаты 1-х разрядов, и для "чистого" МСМК они смешны, а много рядом с нами их, "хороших". Вот и бегают половина легкоатлетов в Одессе на уровне первого разряда в лучшем случае и считает себя исключительно бегуном не хотящим что-то ломать в технике, толку от которой....... или выплыв из минуты считают, что пора уже завязывать т.к. так уже плывут немногие рядом. Ну велогоны вроде и тренируются, и какие-то у некоторых результаты есть.... но толку от этого?
Весь еще прикол в том, что велосипед в триатлоне-спринте и суперспринте считается самым легким, вот и не видно в рядах молодых велогонов в Одессе триатлетов будущих.
Р.S. Топы меня тоже смущают.....

[ray]

получается, что выезжать из дома надо в 8, а приезжать в 5

Что-то какие-то трени фантастические. Сколько с поскота ехать? Полчаса? 40 минут? Как раз размяться. А сама тренировка длится часа три. Максимум — четыре. Да и речь не о тренях, как я понимаю

Что-то мне подсказывает, что триатлонистов приглашать на ветеранские гонки бесполезно.

Приедь, попробуй. Любительско-ветеранский зачет — отдельно.

А чтобы участвовать в триатлоне, нужно не только ездить, но и бегать и плавать. Участвовать так, как делал это я — вообще не бегая до этого и не плавая и так, что потом неделю болит все из-за непривычной нагрузки — считаю полнейшей глупостью. Да и результат получается в сумме так себе (на вело как раз нормально). А тренироваться на все виды и комбинировать всякие "кирпичи" (для меня) и неинтересно и сложно. Для меня основные тренировки это езда на работу и с работы. Плавать или бегать на работу я точно не стану. Это если мы говорим о нашем чайницко-любительском уровне. А если о серьезных спортсменах, то ни один велогон не станет в сезон бегать.

[admin]

Почему бесполезно приглашать? Если имеется в виду тренировки

Что-то мне подсказывает, что триатлонистов приглашать на ветеранские гонки бесполезно.

Разговор ни о чем. Первое место в нашем триатлоне = (хорошо если) предпоследнее в нашей же шоссейной гонке. Почувствуйте разницу.

[michal]

ray, мой основной накат вела работа-дом-работа, просто в обед я выбираюсь либо на стадион, либо в бассейн, или если совсем уж "поперло" то по утрам зарядку бегаю. Так что каких-то сумашедших пагрузок нет.
С поскота до старта ветеранского получается 25 км. Вот и накатив со всеми 90-100 надо еще домой. Вот и выходит 150 км, я такие обьемы не езжу, разве что когда к Айронмену готовиться начну.
Кирпичи бегаются 1 раз в неделю, за месяц перед стартом, а все остальные тренировки только раздельные.
admin, я в следующем году, если ни чего не случится, на гонки по шоссе любительские буду выбираться обязательно и может даже кого-то помоложе, если он таки на вел сядет, приведу с собой ВАС на части рвать .

[admin]

Не знаю кого это "ВАС", мне до ветеранов-шоссейников как до Луны. А чтобы увидеть пропасть между местным триатлоном и местными же шоссейниками не обязательно ждать год – осенью будет достаточно стартов. В любом случае это полезно и для общего развития и чтобы оценить свои силы и не писать ерунду. Велкам!

[michal]

Вот уж действительно, развели писанину о том, надо-ли велосипедисту-любителю бегать или плавать .
Если бится, что средняя упадет на 1-2 км\ч, то конечно не надо.
А так, что-бы развивать более разносторонне, то очень даже надо. Я вот в 30 лет только узнал, что плавание у меня получается лучше, чем все то, чем я пытался заниматься до этого .

[IVA]

А если о серьезных спортсменах, то ни один велогон не станет в сезон бегать.

нам тренера запрещали даже просто много ходить пешком, не говоря уже про бег в сезоне...

Не знаю кого это "ВАС", мне до ветеранов-шоссейников как до Луны.

не скромничай - не скажу, что на данный момент я офигенно подготовлен, но, тем не менее, в воскресенья я высосал как раз в то время, как ты затянул смену