ОСЕНЬ 2006. МТБ. Одесса.

[SFX]

admin, так правильно читать "МОЖНО", а не "НУЖНО"...
хотя без гонки некокосово

правильно читать "...рубки не будет"(с), не порть людям соревнования :377: едь домой.


Наверное это уже учли, но появилось соображение. А что если привезти дров и разжечь костер чтобы те кому надо могли погреться.

[ann bat]

скажите, плиз, апхил по асфальту или по грунту?

[SFX]

по ступенькам
думаю, будет в обратную сторону по трассе скоростного спуска, по грунту естественно.

[Andrey]

Апхил по трассе спуска (100% грунт) в обратном направлении, метров 350 где-то.

[SFX]

Вопрос к Одесситам, а где именно в этом дендропарке место сбора, и с какой стороны лучше подъехать на машине?

[Andrey]

Старт в начале озера, в 200-х метрах от главного входа в парк (пл. 10-го апреля).

[admin]

Andrey, что там в парке, в смысле болота сегодня? Понятно, что речь не о дорожках. ))

Ильичевск может расслабиться – приедут лоси из Славутича. ))

[Akayama]

Вернулся только что из парка Победы.
Отлично погонял, несколько раз убрался - плохое сцепление с листьями на виражах . Возле станции, которая обслуживает пруды, кто-то нарыл дропы (наверное еще с лета). Залетел на один, по неведению... Уф! Больно..
Болота (говен) нет. Так себе, влажная земля... Правда после нескольких кружков вокруг, на и с горки шипы забились, колесо превратилось в слик, на подъем уже не смог заехать.

[IVA]

Akayama, И все это на бракованной цепи

[Ilyichevsk-Expert]

Ильичевск может расслабиться – приедут лоси из Славутича. ))

Уже начинаем
расслабиться?! (вспомнил анекдот про Штирлица)

[Andrey]

admin,
Akayama прав, земля мокрая, куча листьев, но луж вроде нет. С учетом того, что ветренно, наверно подсохнет немного.

[admin]

Короче, все в сад... т.е. в парк.

[Naip]

Золотая осень!

[Ilyichevsk-Expert]

Странно! Туловище в такой холод вообще отказывается ехать... Холодно в лёгкие.. в чем дело - не пойму..
лучше б было +30

[SFX]

ааа. отлично. только дышать очень холодно было. хоть бы не простудится.

ой что будет завтра на глечике... трасса наверное чуть покруче.

[Горец]

Странно! Туловище в такой холод вообще отказывается ехать... Холодно в лёгкие.. в чем дело - не пойму..
лучше б было +30

Хорошее термобельё из Cool-Max тебя спасет и еще правильная " дышащая ветровка.

[IVA]

Andrey,
Завтра ты пропустишь уже второй футбол

[Ilyichevsk-Expert]

Странно! Туловище в такой холод вообще отказывается ехать... Холодно в лёгкие.. в чем дело - не пойму..
лучше б было +30

Хорошее термобельё из Cool-Max тебя спасет и еще правильная " дышащая ветровка.

А что будет греть воздух для подачи его в лёгкие?

[Горец]

А что будет греть воздух для подачи его в лёгкие?

Клопы пахнут коньяком или коньяк воняет клопами?

[Sanchoz]

Так, скажите, плз, даунхилл будет доступен детям и людям на жесткой вилке?

[Andrey]

IVA,
Приеду и на футбол и на гонку

[iRomeo]

Фотки с первого дня тут: http://picasaweb.google.com/andreypokora/20061104

[Ilyichevsk-Expert]

А что будет греть воздух для подачи его в лёгкие?

Клопы пахнут коньяком или коньяк воняет клопами?

воздух, который я вдыхаю, слишком холодный...
мне легче перенести +30, чем +3

[Akayama]

воздух, который я вдыхаю, слишком холодный...

Дыши только через нос.
Воздух в этом случае лучше прогревается, чем при дыхании через рот. Установлено, например, что воздух температуры 1 °С при дыхании через нос нагревается до 25 ° С, при дыхании через рот - до 22 ° С, а в условиях повышенных физических нагрузок только до 15-18 ° С.
К такому похолоданию надо готовиться постепенно, аэробными упражнениями тренируя слизистую верхних дыхательных путей, другого пути нет.

[Jerry]

Что-то я сомневаюсь, как можно "тренировать слизистую". Вырабатывать больше слизи?.. Или не реагировать на переохлаждение и бактерии?
Скорее, устойчивость организма к инфекциям зависит от состояния иммунитета.
У меня, вот, не получилось потренировать слизистую.
Запротестовала.))

[Ilyichevsk-Expert]

ну.. слизистая, не слизистая...
носом дышать аж никак не получится - маленькая пропускная способность - не хватит кислорода... верхние дыхательные пути тоже ещё как-то переживут, а как лёгкие?

[Горец]

Дайте фоток!

[Akayama]

1. Не сомневайтесь, можно и нужно тренировать. Регулярно и постепенно, от +15 (когда начинается дискомфорт) до -10.
А без иммунитета даже в барокамере можно заболеть.

2. Носом дышать можно и нужно!
Обсуждение пропускной способности ноздрей - это флэйм. Необходимо помогать мимическими мышцами увеличить её(пропускную способность) или дышать "50/50"(частично ртом).

P.S. В восточых единоборствах учат делать короткий и мощный вдох носом и длинный постепенный выдох ртом. Эффевнее этого типа спортивного дыхания для зимы я не знаю.

[Kanfeta]

Да, гонка прошла отлично, хоть и не учавствовала, но понаблюдать со стороны было очень интересно. И еще... нужен спонсор, отогревающий не только чаем

[Ilyichevsk-Expert]

спонсор, отогревающий не только чаем

там такие спонсоры стояли вчера в палатке и отогревались горячительными напитками , если я правильно понял.. ведь греться можно по-разному...