Страница 1 из 2
Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Сб окт 03, 2015 21:32
admin
Дима Соколов первый на ЛЧУ марафоне в Харькове, Ира Летикова вторая. Оба в самых сложных 6 ч категориях. Ура!!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Сб окт 03, 2015 21:45
LTDsashimi
Молодчаги!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Сб окт 03, 2015 22:45
ASH
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Сб окт 03, 2015 22:51
BANZAY
Молодцы!!!
Этого стоило ожидать! То, с каким упорством они катают, наконец выросло в отличнейший результат!!!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 03:08
phil
Браво! Бис!))
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 05:08
NikitaS
Дима, хоть меня и тошнит от твоих комментов, но поздравляю! Вы с Ириной нереально молодцы! Горжусь вами!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 07:05
Медутин
Примите поздравления и от нашей раздельнянской велобанды))) Результат достойный уважения!!!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 07:57
horvad
Ура,ура,ура,поздавляю,Дима и ИРА так держать!!!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 07:57
admin
Посмотрел графики:
http://bikeportal.org.ua/index.php?opti ... 8#graph656
Дима боролся за первое место очень упорно. А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 09:01
Mario
Достигнут закономерный результат
Крутые!
С догнавшими судорогами сильно не понапрягаешься. И давайте мастера силово-питательных теорий воздержатся от коментариев
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 09:13
me][
Ира еще в Раздельной показала смою форму, а еще был звонок что подхватывают судороги, только кого они там не хватали, сам финишировал с подбитой левой икрой.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 09:18
K-2
я всегда в них верил .
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Вс окт 04, 2015 09:39
fatman
браво!
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 09:29
BIL
Молодец !
А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 09:35
admin
Они испугались.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 09:52
BIL
Понятно)
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 09:58
Дима
Спасибо Всем:)
очень приятно:)
admin писал(а):Дима боролся за первое место очень упорно.
ну, борьбы как таковой не было.
2 круга наше трио, точнее дует, я вез сам. Проверял на что способны ребята.
После короткого монолога от соперника, было ясно что парой работать не получится - он был чуток слабее. На одном из кругов решено отъезжать.
и пол гонки я ехал в одиночестве )))
Судороги споймал на 2х кругах(видно по времени) 8й и вроде 11й круги.
Последний круг было принято решение ломить на все деньги - хотел выехать из 31 минуты
admin писал(а): А Ира так вообще 2/3 гонки ехала лидером, наверное просто расслабилась. )
Хорошо ехала, вот только судороги сильные споймала, на 4х кругах
BIL писал(а):
А где были постоянные лидеры по сезону?
Симаха, Пожиганов И так далее ?
насчет Симахи -
Пожиган в этом году почти не тренируется, но ехал пару ММ.
Пустовит и Фокус... хз)
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 10:05
BIL
Основной четверки не было!
Дима, как тебе после этого? И правильно, это их проблема)))
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 10:22
Дима
BIL писал(а):
Дима, как тебе после этого?
если ты о подиуме - двояко
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 10:40
awfirst
Поздравляю)
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 11:06
MASK
Что тут сказать? Мо-лод-цы!!! Так держать и всех порвать снова и снова!
зы: Не верится, что кому-то на подиуме мешают судороги, я всегда думала, что это удел нетренированных вроде меня )))
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 11:42
Mario
Удел нетренированных - сходить и наслаждаться судорогами. Все люди.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 11:43
admin
Всегда думал что судороги это удел магния.
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:10
fatman
у меня до недавнего времени судороги хватали ноги даже просто, когда я лежал в кровати. Стоило чуть вытянуть стопу - и ее сводило до боли. Чуть поднапряг икроножную - и аж выворачивает.
Посоветовали "антарную кислоту" купить в аптеке. ХЗ, плацебо или нет, но судороги прошли. Специально даже лежу и пытаюсь спровоцировать - нету
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:11
Димитрэснутый
Молодцы! Впрочем, чего и стоило ожидать)
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:16
fatman
что интересно, на велосипеде никогда не было судорог у меня. Вот вообще ни разу. Хотя я конечно и не вваливаю, как Дима с Ирой. Но и за время просто продолжительной езды - тоже ни разу
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:31
Beetle
admin писал(а):Всегда думал что судороги это удел магния.
А также натрия, и немного калия. Вот только кто б еще фляги с гипотоником на ходу подкидывал?
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:35
Mario
Beetle писал(а):
А также натрия, и немного калия. Вот только кто б еще фляги с гипотоником на ходу подкидывал?
Было кому.
Вообще должно быть стыдно мужикам, катавшимся на колесе Иры в Раздельной (ни одной смены увидеть не смог) )))
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:42
Альвиановна
Не могут они так, мужики-то))
Re: Через Дебрии к звездам! Поздравляем Диму и Иру!
Добавлено: Пн окт 05, 2015 12:52
irinablue
Спасибо всем за приятные слова
Осенний лес, желтая листва разных оттенков, повороты, вертолеты, бревна - трасса марафона в Харькове отличная и погода не подвела, солнечно и тепло.
Планы были на 1 место, из сольных категорий стартовали сначала участники Соло Мужчины, потом Соло Мастера 45+ и через минуту Женщины, выхожу вперед и на 2км догоняю Ветеранов (мастера 45+), пару человек обхожу перед спуском, остальных на 4км на тягуне. Слышу сзади недовольные речи в духе "еще 6 часов крутить, посиди с нами в группе", но про себя думаю "там примерно в 20 секундах главная соперница Таня, чего мне с ними сидеть и дожидаться ее", так что поехала в своем темпе дальше. Перед третьим кругом меня догнал один из Ветеранов и я, зная что он хорошо едет, посидела с ним 2 круга, таким образом первые 2 часа марафона пролетели незаметно. На 5 кругу после одного из тягунов нагрянули судороги, пришлось на прямике замедляться и ждать пока чуть отпустит. И так до конца гонки на каждом круге после каждого подъема-тягуна (таких 4 штуки на круг), судороги иногда слабее, иногда сильнее, останавливаться из-за них смысла не было, но и ожидания облегчения увеличивали время прохождения круга, так что в середине 7го круга Таня меня обогнала, немного посидела в ее группе и позже отпустила. Так и докатилась второй, проиграв 8.5 минут.
Итого 10 кругов, 103км, 5:38:21
Получен полезный опыт во всех планах.
Помня судороги в субботу в Раздельной, всю неделю перед "Дебрями" пила спорт.витамины и дополнительно кальций/магний/цинк, в день гонки тоже, магний от нутренда к сожалению не взяла, возможно помог бы, не знаю, т.к. раньше таких проблем с судорогами не было. В Раздельной хватало икроножные мыщцы, одела на марафон компрессионные гетры, в итоге икры не хватало вообще
зато все мышцы бедра оторвались по полной )))
п.с.: из Одессы ездили три человека, Сережа Дацько заехал 8м в Соло Мужчины 6ч
и саппорт у нас, кстати, был - очень хороший
успевала обслуживать нас троих - изотоник, банан, время отрыва
без помощи ехать подобную гонку на результат бессмысленно
п.с.2: и смены в Раздельной были, просто рядом никого другого не было, не видели, Рома на грунтах против ветра закрывал своей широкой спиной все встречные потоки ))