В суботу 17.01.2015 состоится "Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по Общефизической подготовке"(ОФП 2015)
В мероприятие входят упражнения которые будут выполнятся на открытом воздухе и в спортзале(пр-т Гагарина 23)
1Часть(упражнения выполняемые на открытом воздухе)
*Место встречи (начало лестницы у ресторана "Глечик" на Трассе Здоровья)
Программа соревнований:
Старт 11:00
1.Бег по лестнице.
2.Бег 1 км.
2 Часть(упражнения выполняемые в спортзале (на базе)(По адрессу 2 Стаенция Б. фонтана пр-т Гагарина 23 вход со двора)
Во 2-ю часть програмы соревнований войдут такие упражнения: отжимание от пола, пресс, подтягивание, упражнение с гирей (вес 16 или 24 на выбор) в зачет идет сума кол-во раз на левую и правую руку, приседание с весом 40 кг на время, прыжок в длину с места и другие (всего 12 упражнений)
После выполнения всех упражнений состоится подведение итогов!
По вопросам обращатся по тел. 0505766025 Алексей Петрович
Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
Модераторы: cTc, jazz, Дима, BIL
-
- Сообщения: 176
- Зарегистрирован: Пт янв 27, 2012 11:09
Re: Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
Ухты надо приехать +1
Re: Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
Эх! Жаль что не в воскресенье, в субботу на работе!
Появились гели, батончики! Все в наличии, под соревнования СКИДКА!!!
0952109427 Олег!
0952109427 Олег!
-
- Сообщения: 176
- Зарегистрирован: Пт янв 27, 2012 11:09
Re: Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
Всем спасибо!было круто!спасибо Алексею Петровичу за хорошее мероприятие!
Re: Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
А некоторые триатлонисты сегодня участвовали в марафонском заплыве им. тов. Ш. Ч. Моя. Вот. )) Ничего так.
- michal
- Сообщения: 1480
- Зарегистрирован: Чт сен 22, 2005 10:53
- Откуда: Одесса ПосКот
- Контактная информация:
Re: Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
Спокойно! Именно эти триатлонисты, отрядили на чемпионат ДЮСШ свою дочку, которая заняла почетное 2-е место. Всё под контролем! )))
Триатлон -это навсегда!
сайт одесских триатлетов
сайт одесских триатлетов
- Goodviniha
- Сообщения: 501
- Зарегистрирован: Вт фев 26, 2008 21:07
- Откуда: s Nevskogo
- Контактная информация:
Re: Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП
А эта доця триатлониста уступила всего лишь мне! Так что пусть кусают локти кто не пришёл:-) я сегодня ходить не могу, но в этом весь цимес!
Найдя мамину заначку, Коля купил себе велосипед и спас папу от кодирования.