Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по ОФП

[петрович]

В суботу 17.01.2015 состоится "Открытый чемпионат ДЮСШ №4 по Общефизической подготовке"(ОФП 2015)
В мероприятие входят упражнения которые будут выполнятся на открытом воздухе и в спортзале(пр-т Гагарина 23)

1Часть(упражнения выполняемые на открытом воздухе)

*Место встречи (начало лестницы у ресторана "Глечик" на Трассе Здоровья)
Программа соревнований:

Старт 11:00

1.Бег по лестнице.
2.Бег 1 км.
2 Часть(упражнения выполняемые в спортзале (на базе)(По адрессу 2 Стаенция Б. фонтана пр-т Гагарина 23 вход со двора)

Во 2-ю часть програмы соревнований войдут такие упражнения: отжимание от пола, пресс, подтягивание, упражнение с гирей (вес 16 или 24 на выбор) в зачет идет сума кол-во раз на левую и правую руку, приседание с весом 40 кг на время, прыжок в длину с места и другие (всего 12 упражнений)

После выполнения всех упражнений состоится подведение итогов!
По вопросам обращатся по тел. 0505766025 Алексей Петрович

[Миргородский]

Ухты надо приехать +1

[BIL]

Эх! Жаль что не в воскресенье, в субботу на работе!

[Миргородский]

Всем спасибо!было круто!спасибо Алексею Петровичу за хорошее мероприятие!

[admin]

А некоторые триатлонисты сегодня участвовали в марафонском заплыве им. тов. Ш. Ч. Моя. Вот. )) Ничего так.

[michal]

Спокойно! Именно эти триатлонисты, отрядили на чемпионат ДЮСШ свою дочку, которая заняла почетное 2-е место. Всё под контролем! )))

[Goodviniha]

А эта доця триатлониста уступила всего лишь мне! Так что пусть кусают локти кто не пришёл:-) я сегодня ходить не могу, но в этом весь цимес!