У-ух, спасибо огромное за патрономические советы.
Если позволите, я бы хотел выразить свое видение некоторых вопросов.
Шорох - Вы знаете, меня жутко пугают слова "правильный каденс", даже больше возможных подъемов. Так как я совершенно на похож на спортсмена, я стараюсь крутить педали в удобном ритме, а в не правильном. Плюс мне очень некомфортно крутить педали не получая видимого продвижения вперед. (Имеется в виду движение по прямой, конечно). Исходя из этого, Ваш совет о правильном каденсе, наверное, очень правильный для спортсменов, но по отношению к такому матраснику как я, увы, абсолютно вреден. Если я буду стараться поддерживать правильный каденс - я сдохну не доезжая клеверного моста, проверено самолично.
Насчет воды - охотно верю что Вы, как и прочие уважаемые велосипедисты, советуете очень правильные вещи. Но у меня тоже есть некоторый опыт поездок (повторюсь специально: именно мой опыт, именно мое ощущение), и исходя из этого опыта - постоянное питье по чуть-чуть делает только хуже. (Еще раз, именно для меня). Когда я пытаюсь по дороге в Алтестово постоянно немного отхлебывать из фляги - к Алтестово я подъезжаю совершенно вымотанным. А если я еду в своем темпе до того же Алтестово, там схожу с велосипеда и делаю себе небольшой перерыв и выпиваю чашечку кофе - по дороге обратно у меня даже получается пытаться ставить собственные рекорды скорости на прямых участках. То есть, сил у меня остается гораздо больше, чем при "правильном" употреблении жидкости.
Я вполне понимаю, что это наверняка особенности именно моего организма\телосложения поэтому еще раз благодарю за совет, но он работает не на всех
(Хотя 100 км. я еще не проезжал)
Насчет еды - наверное Вы правы (как и большинство ответивших в этой теме), однако мои обычные покатушки (40 -50 км) по городу не вызывают у меня какого-то дикого чувства голода. В любом случае, уверен, что в близлежащих селах и на КП будет чем перекусить. Спасибо, прму к сведению.
Yeah, well. Will be more accurate with advices. And thank You very much again for Your time and wishes.
White - да, спасибо. Я примерно так себе и представлял питание на маршруте. Вы можете посмотреть мой ответ Шороху насчет питья и воды на трассе.
Как я уже писал, основная задача - вообще победить эту дистанцию. Но идеальным для себя результатом я буду считать итоговое время в районе 6 часов. За 6 часов сидя дома на диване я не только успею проголодаться, но и сделать пару налетов на холодильник. Но это не показатель, когда я на велосипеде, а не на диване - я тешу себя мыслью что я почти спортсмен и занимаюсь полезной тренировкой. То есть некоторые "неудобства" абсолютно спокойно переносятся моим организмом.
К-2 - спасибо за собственный опыт и впечатления, я всегда считал. что именно собственные ощущения в похожих ситуациях наиболее информативны. Еще раз спасибо.
Насчет Ваших советов: я не совсем понял первый из них. Игорь уважаемый человек и не бросит или "не сойдемся" в темпе? Или Вы полагаете. что я предложу настолько высокий темп, что Игорь (в силу своей взрослости) не угонится?
Шучу, конечно, я тоже уже не молоденький мальчик.
А второй совет - интересно, наверное может сработать. Но у меня таким адреналином является стаканчик кофе.
pelmen - та ради Бога, падайте. Но, боюсь, будете не довольны предложенным темпом, ососбенно на подъемах. Как увидите самого толстого велосипедиста на зеленой Kone - так сразу садитесь на колесо.
не переживай. 
